Te is unod már az olyan klasszikus köreteket, mint a krumplipüré vagy a rizs? Szeretnél valami újat, valami egészségesebbet kipróbálni? Az ősz közeledtével a piacon és a boltokban egyre több gyökérzöldség lesz, mely tökéletes alternatíva, ha a főétel mellé valami egészségesebb és különlegesebb köretet szeretnénk tálalni. Sárgarépa, különböző burgonyák, cékla, fehérrépa, zeller...Mindegyiket nagyon ízletesre el lehet készíteni a COSORI forrólevegős sütőben!
Minimális olaj hozzáadásával, különböző fűszerek hozzáadásával olyan ízletesre el tudjuk készíteni ezeket az ételeket is, hogy biztos mindenki tetszését elnyeri!
Több, mint 100 receptünk van már az oldalon! Innen rengeteg ötletet meríthetsz, hogy melyik gyökérzöldséget hogyan érdemes fűszerezni és hány fokon, hány percig érdemes sütni, hogy a legfinomabb legyen! Tökéletes választás lehet mindegyik sült húsokhoz, halakhoz, de akár önmagában is valami finom mártogatóssal!
Miért igazi jolly-jokerek a különböző gyökérzöldségek?
Egyrészt, mert egészségesek! Gazdagok élelmi rostokban, káliumban, kalciumban, magnéziumban, foszforban és vasban. A gyökérnövények olyan aminosavakat is tartalmaznak, amelyeket nehéz helyettesíteni. Ide tartozik például a glicin, aszparaginsav vagy cisztein is.
Másrészt az őszi-téli időszakban igazán jolly-jokerek az elérhetőségük miatt! Mikor a piacon és a boltokban is egyre kevesebb és drágább a friss zöldség, de burgonya, sárgarépa, zeller vagy hagyma akkor is van a polcokon jó áron.
Harmadrészt könnyű betárazni belőlük! Hisz az is nagy könnyebbség, hogy akár nagyobb mennyiséget is vehetünk egyszerre, mert a tárolásuk könnyű és sokáig elállnak. így tudjuk, hogy mindig előállhatunk valami könnyű körettel, mert alapanyag van otthon.
Ne féljünk ezeknek a zöldségeknek az elkészítésétől, hisz a COSORI forrólevegős sütőben egyszerűen, egy gomb benyomásával beállíthatjuk a kívánt sütési funkciót.
Az oldalunkon pedig, ahogy már említettük rengeteg inspirációt mutatunk, hogyan érdemes elkészíteni ezeket a zöldségeket. Íme pár példa...
Készíthetünk mézes-szójás sárgarépát, mely sok káliumot és magnéziumot tartalmaz, vagy olajmentesen készíthetünk hagymakarikákat is, mely komoly antioxidáns, baktériumölő és emésztést javító!
De számos példát hozunk arra is, hogy hogyan érdemes elkészíteni olajmentesen sokunk kedvencét, a burgonyát! Például készíthetünk belőle chipset, burgonyaszeleteket vagy Hasselback burgonyát is.
Ezeket mind bűntudat nélkül készíthetjük a COSORI forrólevegős sütőben, hisz nem fog tocsogni egyik sem a sok zsírban. Elég csak pár csepp olaj és a forró levegő, hogy ropogós legyen kívül, puha belül!
Próbáld ki Te is valamelyik köretünket a sok közül!
Mindegyik könnyen elkészíthető 3-4 főre a COSORI forrólevegős sütőben!
A COSORI-val könnyen és gyorsan, minimális energiabefektetéssel, egészségeset tudunk a családi asztalra tenni!
További könnyű és gyorsan elkészíthető receptekért kattints ide!
